Злоупотребление алкоголем во время праздников может «аукнуться» для здоровья через полгода — врач

Злоупотребление алкоголем во время праздников может «аукнуться» для здоровья даже через полгода.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская в интервью корреспонденту ГолосUA.

«Алкоголь буквально разрушает клетки печени. Остается меньше клеток, находящихся в рабочем состоянии, и нагрузка на них очень велика. Это негативно влияет на мозг, у человека начинается бессонница, обострение заболеваний ЖКТ. Причем, такие изменения могут настать не сразу после Нового года, а через месяц-два, даже в срок до полугода. У некоторых впервые может проявиться гастрит, а потом – перейти в хроническую форму”, — сказала она.

В то же время, по словам медика, период новогодних праздников — лучшее время для того, чтобы начать вести более здоровый образ жизни.

“После большой нагрузки на желудочно-кишечный тракт обязательно нужно высыпаться, а для этого – раньше ложиться спать. Во время сна быстрее обновляются клетки организма. Новогодние праздники – идеальное время для того, чтобы начать работать над своим здоровьем – бросить курить, начать больше двигаться. Здоровье – это уникальный дар, но мы его начинаем ценить лишь тогда, когда теряем”, — отметила О. Скиталинская.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *